Waarom je niezen nooit moet inhouden

Je zit midden in een belangrijke vergadering. Je neus begint te kriebelen en je voelt een nies opkomen. Iedereen weet dat niezen gepaard gaat met het nodige geluid, dus besluit je er alles aan te doen om de nies in te houden. Dit leidt overigens vaak tot een nog vreemderVerder lezen…

afvallen

Afvallen, vrijwel iedereen heeft er wel eens over nagedacht. Heel wat mensen ondernemen ook daadwerkelijk actie. Maar wat veel mensen niet weten, is dat afvallen ongezond en zelfs schadelijk kan zijn. Soms is even stoppen zelfs een stuk gezonder. Maar wanneer weet je of je moet stoppen met afvallen? MooiVerder lezen…

Is de quote ‘maar eerst koffie’ jou ook op het lijf geschreven? Dan denk je de volgende keer wel twee keer na voor je je derde kopje cafeïne naar binnen gooit. Tenminste, als je én vrouw bent én liever je huidige cupmaat wilt handhaven. Want guess what: teveel koffie zouVerder lezen…

Kunnen mannen soms het bloed onder je nagels vandaan halen en heb je weleens het idee dat je gek wordt van ze? Het ligt niet aan jou. Uit onderzoek blijkt dat vrouwen die veel samenwerken met mannen vaak op tilt slaan, een ongezond dagpatroon hebben en vaak gestrest zijn. KleineVerder lezen…

Bijna iedereen snurkt wel eens, als je in een bepaalde houding ligt of verkouden bent. Zo erg is dat niet, maar als het snurken dagelijkse praktijk wordt kan het wél nare gevolgen hebben voor je gezondheid of zelfs je relatie. Het is dan ook jammer dat veel fanatieke snurkers nietVerder lezen…

Geschrokken van de cijfertjes op je weegschaal? Pin jezelf niet vast op dat ene getal, het vertelt ons namelijk niet alles. Een kilo aangekomen? Dit hoeft niet per definitie ‘slecht’ te zijn. Ons lichaamsgewicht bestaat namelijk uit meerdere elementen. Wij leggen je uit hoe het werkt. Lichaamsgewicht Waar bestaat onsVerder lezen…

Het is een beruchte volksziekte: dementie. We worden ouder en blijven gezonder. Het gevolg is dat we een steeds grotere kans lopen om dement te worden. Maar de kans is bij sommige mensen groter dan bij anderen. Een paar recente wetenschappelijke studies laten duidelijk zien wie een hoog risico heeftVerder lezen…