WAT TE DOEN AAN WALLEN ONDER JE OGEN?

WAT TE DOEN AAN WALLEN ONDER JE OGEN?

Wallen onder je ogen, hoe krijg je ze? Maar nog belangrijker, hoe camoufleer je ze? De oorzaak van wallen is helaas zelden slaapgebrek of vermoeidheid. Wel is er sprake van erfelijke aanleg. Zorgen dat de wallen helemaal verdwijnen zal zonder operatieve ingrepen moeilijk worden, maar je kunt er wel iets aan doen.

Vetophopingen
Als je het wallen probleem ook hebt opgemerkt bij oma, moeder, zus of broer, dan kan je behalve de plastische chirurg inschakelen alleen wat camouflage trucs toepassen. Wallen kunnen vochtophopingen of vetophopingen zijn. Is het probleem erfelijk dan zijn het waarschijnlijk vetophopingen.

Vochtophopingen
Zijn je wallen vochtophopingen dan zijn er een aantal dingen die je kunt doen. Slaap je op je zij of op je buik? Door de zwaartekracht bevordert dat wallen. Probeer eens een tijdje op je rug te slapen. Nog beter: leg een extra kussen onder je hoofd. Zorg voor een goede nierafscheiding door voldoende water te drinken, minimaal twee, maar liever nog drie liter per dag. Te weinig drinken kan namelijk ook de oorzaak van wallen onder de ogen zijn.

Voedingsproducten
Sommige voedingsproducten als suiker, vlees, vis, wit brood, kaas, boter en eieren laten na de vertering een zuurvormend restant over. Groenten en fruit hebben het tegengestelde effect. Teveel zuren hebben een negatief effect op de vorming van wallen. Te veel zout eten houdt vocht vast en meestal op plaatsen waar je het niet kan gebruiken, onder je ogen bijvoorbeeld. Zorg voor voldoende mineralen als kalium. Kalium helpt de vochthuishouding in het lichaam te reguleren. Kalium komt veel voor in b.v. aardappelen, gedroogde vruchten, sinaasappelen, bananen en yoghurt.

Alcohol en roken
Misschien is het je wel eens opgevallen dat je na een avondje doorzakken meer last hebt van wallen? Dat komt dan niet alleen door slaaptekort, maar eerder door de alcohol. Heb je toch veel gedronken? Drink dan extra water en vergeet niet om vochtinbrengende crème aan te brengen voor het slapen gaan. Rook je? Weet dan dat roken je huid uitdroogt waardoor deze eerder slap wordt en uitzakt. Ook rond de ogen.

Wat kun je er aan doen?
Heb je alleen af en toe last van wallen, na een nachtje doorzakken met iets te veel drank, te veel en te vet eten, dan heb je wat aan de volgende massage: Plaats je ringvingers van beide handen aan de binnenkant onder je ogen. Druk drie tellen en laat dan los. Werk zo de hele onderkant van je oogkas af door je vingers steeds een centimeter te verplaatsen, tot je het kleine kuiltje aan de buitenkant van je oogkas voelt. Op dat moment worden de afvalstoffen weer in je bloedstroom opgenomen.

Tips voor camouflage
Leg door gebruik van makeup het accent ergens anders, het bovenste ooglid bijvoorbeeld. Door gebruik van oogschaduw, eyeliner en een highlighter en goed gevormde wenkbrauwen, trek je de aandacht naar de bovenkant van de ogen. Gebruik mascara alleen op de bovenste wimpers. Er zijn ook oefeningen die de spieren onder de ogen trainen. Dat helpt in ieder geval om de huid onder de ogen een beetje stevig en strak te houden en het bevordert de doorbloeding wat altijd goed is voor je huid.