bewegen

Dat bewegen gezond is weet inmiddels iedereen wel zo’n beetje. Maar steeds vaker worden oude waarheden omtrent bewegen van tafel geveegd door nieuwe onderzoeken en inzichten. Zo is ook onderzoek gedaan naar de ‘waarheid’ omtrent de 10.000 stappen die minimaal dagelijks gezet moeten worden. En de uitkomst van dat onderzoekVerder lezen…

Een avondje met vrienden de kroeg in of naar één van je favoriete clubs. Zo ziet het weekend er voor veel twintigers uit. Toch kom je op een gegeven moment op een punt aan dat je een avondje bankhangen boven een avondje doorzakken verkiest. Maar wanneer ben je eigenlijk échtVerder lezen…