Niet kunnen slapen, iedereen heeft het weleens. Heel vervelend, vooral als je doodmoe bent. De voornaamste boosdoeners? Angst en stress. Maar geen paniek: na het uitvoeren van deze oefening slaap je als een baby. Adreline Andrew Weill, Amerikaans arts en Harvard-geleerde, kent het probleem van veel mensen die ’s avondsVerder lezen…