Voetzorg Medisch Pedicure Kathy

LEG JE VOETEN EENS IN DE WATTEN

LEG JE VOETEN EENS IN DE WATTEN

Voeten dragen ons hele gewicht. Elke dag zetten we meer dan duizend stappen. Je denkt er niet zo bij na maar onze onderdanen moeten hard werken. Ze mogen dus best een beetje verwend worden, goede voetverzorging is essentieel. Geef je voeten aandacht en neem eens een lekker voetbad als je thuiskomt na een zware werkdag. Of ga naar de pedicure voor mooie teennagels of een ontspannen voetmassage. Regelmatige verzorging voorkomt veel nare voetproblemen. En niet onbelangrijk, gezonde voeten zijn mooie voeten.

Waarom voetverzorging?
Je voeten zijn vaak ondergeschoven kindjes. Verstopt in sokken en schoenen doen ze elke dag zwaar werk. Geen wonder dat je onderdanen af en toe protesteren met extra eelt of een knobbel. Verzorg ze zoals je je handen en gezicht verzorgt, het hele jaar door. Smeer ze dagelijks in met een voetencrème, dus géén bodycrème.  En geef ze in de winter eens een warm voetbadje met bijvoorbeeld lavendel of een paar druppels amandelolie. Wees ook voorzichtig met alle in reclames aangeprezen hulpmiddeltjes, voor bijvoorbeeld nagelschimmel en kalknagels. Deze geven in het meest gunstige geval hooguit een kleine klachtvermindering. Het probleem blijft echter altijd bestaan.

Handige weetjes voor mooie voeten
Verzorg je voeten goed, was ze elke dag met handwarm water. Gebruik liever geen zeep of pak neutrale zeep om de natuurlijke zuurgraad van de huid te beschermen. Droog ze na het wassen goed af met een schone handdoek, vooral tussen de tenen. Wacht met het aantrekken van sokken en schoenen totdat ze helemaal droog zijn. Wissel regelmatig van schoenen en trek dagelijks schone sokken aan.

JE VOETEN DOEN ELKE DAG ZWAAR WERK MAAR ZIJN VAAK ONDERSCHOVEN KINDJES

Verfrissend voetbadje
In de loop van de dag neemt je voet bijna vijf procent in volume toe. Een verfrissend voetbadje ‘s avonds is dan geen overbodige luxe. Knip je nagels niet te kort af. Zo voorkom je ingegroeide nagels. Beter nog, laat je teennagels knippen door een erkend pedicure. De pedicure herkent problemen vaak voor je er last van krijgt. Wat een hoop pijn en ellende kan voorkomen. Let op: bij wondjes geen voetenbad nemen. Je belemmert daarmee de genezing door het verweken van de huid rondom de wond. Mensen met diabetes wordt doorgaans afgeraden om een voetenbad te nemen

Sokken en schoenen
Loop om blaren te voorkomen niet met blote voeten in je schoenen maar draag altijd goed passende sokken. Bezuinig niet op kwaliteit. Heb je last van zweetvoeten? Draag bij voorkeur katoenen of wollen sokken. Denk ook aan goed ventilerende schoenen die niet knellen. D
raag  altijd je eigen badslippers in zwembaden, sauna’s en sporthallen. Voetschimmel is namelijk eenvoudig overdraagbaar.

Wees zuinig op je voeten en laat ze goed verzorgen. Je hebt er tenslotte maar twee. Ga dus niet zelf aan je voeten peuteren. Heb je last van ingegroeide nagels, overtollig eelt of likdoorns? Neem dan even contact met mij op via tel.: 965 835 350 voor het maken van een afspraak. Als medische pedicure werk ik professioneel en absoluut pijnloos.

Kathy


Medische Pedicure ‘Kathy’
Calle La Pinta 18
03710 Calpe (Alicante)
Tel.: 965 835 350