GORDON: “IK BEN NIET VAN SUIKER”

GORDON: “IK BEN NIET VAN SUIKER”

De goede voornemens zijn weer niet gelukt, de paar verloren kilo’s zitten er weer dubbel aan en je laat je gewoon weer lekker laten gaan tijdens diner borrelavond. Toch weet je als geen ander dat het tijd is om die suikerbommen te vermijden en dat kan prima met ‘Ik ben niet van suiker’ van Gordon.

We horen jullie denken: “Gordon, die entertainer, die ineens bedenkt om een receptenboek te gaan schrijven?” Juist ja, die Gordon. Je moet weten dat Gordon al enige tijd zijn zaak ‘Blushing’ open heeft in Blaricum en Amsterdam, dus dat eten en recepten hem zeker niet vreemd zijn. En net als ‘Blushing’ staat zijn boek voor gezond en welzijn. Uiteraard worden meerdere gerechten uit het boek bij ‘Blushing’ geserveerd. In dit vlot en informatief geschreven receptenboek legt Gordon aan de hand van zelfbedachte recepten uit wat je kunt doen om suikerbommen te omzeilen.

Stiekeme suikers
Gevraagd naar de reden van zijn boek verklaart hij: “Veel mensen worstelen hun leven lang al met hun gewicht. Minder eten, meer bewegen. Daar kun je het mee doen. Natuurlijk is dat waar, maar over suiker als grote boosdoener wordt meestal niet gesproken. Onze bewerkte voeding van tegenwoordig bevat gewoon heel veel suiker. In de supermarkt zetten die stiekeme suikers je vaak op een dwaalspoor. Slik niet alles voor zoete koek, veranderen kun je zelf. Ik strijd mijn hele leven al tegen overgewicht, soms met succes en ook vaak weer terugvallend in oude ‘slechte’ gewoontes en eetpatronen. Sinds mijn 35ste ben ik diabetespatiënt. Dit receptenboek bevat gerechten, ideeën, tips and tricks voor een stabiel en gezond leef- en eetpatroon. Zonder suikerzoete misleiding, weggestopt in een product. Gezonde gerechten dus, simpel en lekker, voor jezelf, voor familie en vrienden. Zonder te veel poespas, gewoon puur en bewust eten. Gooi vooroordelen overboord, durf het aan en start een leven met gezondheid in balans. Blozend welteverstaan!”.

BLUSHING RECEPTEN VOOR EEN HEALTHY WAY OF LIFE

Makkelijk te maken
In het boek staan verschillende ontbijtjes, lunch, soepen, salades, gebak en snacks, sauzen en dressing en smoothies. Precies wat je elke week nodig hebt! Van heerlijke eitjes, tortilla’s en havermoutgebakjes tot pannenkoekjes, brownies en hamburgers. De gerechten zijn makkelijk te maken. Wanneer je af en toe van die momenten hebt dat je geen inspiratie hebt of dol bent op lekkere maar wel gezonde gerechten dan is dit een heel fijn boek. Al ben je niet Gordon z’n grootste fan, dit boek is een aanrader voor iedereen!


ISBN: 9789082417708
Prijs: € 24,95