spreekuur met Myriam Vroomen van Skinklinnik

CELLULITIS: ER IS WEL DEGELIJK IETS AAN TE DOEN

CELLULITIS: ER IS WEL DEGELIJK IETS AAN TE DOEN

Volgens artsen is cellulitis niets om je zorgen over te maken. Het is geen ziekte. Het is gewoon hoe je er uit ziet. Dat klinkt allemaal leuk en aardig tot je naar het strand wilt. Dan slaat de paniek toe en willen we massaal aan de slag met speciale crèmes, modder, zeewier, massages, injecties, liposuctie… Stop! Wat écht helpt is inzicht in de feiten en fabeltjes over cellulitis. Een feit is dat jouw levensstijl van grote invloed kan zijn op cellulitis. De grootste fabel is dat er niets aan cellulitis te doen zou zijn. Met een nieuwe en geavanceerde laserbehandeling kan jouw huid er namelijk weer glad en strak uitzien.

De ‘putjes’ worden veroorzaakt doordat tussenschotjes tussen de bovenste en onderste vetlaag stugger worden waardoor de huid ter plaatse naar ‘beneden’ wordt getrokken. Hierdoor ontstaat het ‘putje’ hetgeen zeer ontsierend is in broeken en korte rokjes. Cellulitis komt vooral voor op billen en bovenbenen van vrouwen, maar ook op boven- en onderarmen. Mannen kunnen hier echter ook last van krijgen.

Sinaasappelhuid
Sinaasappelhuid

Effectieve behandeling
Een misvatting is dat cellulitis wordt veroorzaakt door overgewicht.
De belangrijkste factor voor het ontstaan van cellulitis vinden wij in de lifestyle. Overmatige consumptie van alcohol, koolhydraatrijk dieet, nicotine, cafeïne en onvoldoende lichaamsbeweging dragen bij aan de ontwikkeling van cellulitis. Maar ook veranderingen in de vrouwelijke hormonale huishouding en erfelijkheid spelen een grote rol. Cellulitis is een hardnekkige aandoening die niet eenvoudig is te bestrijden. De verkleefde vetcellen reageren nauwelijks op diëten en sporten, maar met de VelaShape is er wel degelijk iets aan te doen. In de top 10 van de meest effectieve behandeling tegen cellulitis staat de laserbehandeling op nummer 1. De VelaShape is de meest nieuwe en geavanceerde methode en wapen tegen de cellulitis. Door toepassing van infrarood warmte gecombineerd met bipolaire radiofrequentie-energie zullen de verkleefde vetcellen afgebroken worden en ‘vrij’ komen om vervolgens, op natuurlijke wijze, door het lichaam afgevoerd te worden. De cellulitis zal sterk verminderen of zelfs compleet verdwijnen waarna uw huid er weer glad en strak uit zal zien.

MET DE VELASHAPE IS ER WEL DEGELIJK IETS TE DOEN AAN CELLULITIS

VelaShape laser
VelaShape behandeling

Oorzaken van de ‘sinaasappelhuid’
Cellulitis bouwt zich langzaam op waarbij het in de beginfase amper opvalt. Over een periode die jaren in beslag kan nemen, ‘vullen’ steeds meer cellen in de onderste huidlaag zich met verkleefd vet, waardoor de ‘sinaasappelhuid’ steeds zichtbaarder wordt. Vooral tijdens de zomer wanneer wij onze benen, op bijvoorbeeld het strand, laten zien geven benen met cellulitis een gevoel van onzekerheid. De benen bedekt laten is natuurlijk een oplossing, maar dat is echt niet nodig. Cellulitis is namelijk prima te behandelen met enkele VelaShape behandelingen, waarna u uw gladde en strakke benen vol trots kunt vertonen. Alvorens de cellulitis te bestrijden, is het goed om te weten waar de cellulitis nu precies vandaan komt. Zoals gezegd, de werkelijke oorzaak zit in de verkleefde vetcellen in de onderhuid. De mate van zichtbaarheid van de bobbels wordt echter versterkt door andere factoren, zoals opgehoopt vocht en vermindering van de flexibiliteit van de huid (slappe huid). Wanneer de cellulitis in een nog niet zo ver stadium is gevorderd, kun je wellicht volstaan met het aanpakken van de oorzaken ervan die reageren op het veranderen van je leefstijl. Voor het aanpakken van de werkelijke oorzaak (verkleefde vetcellen) is een VelaShape behandeling de aangewezen methode. Maar ook dan adviseren wij je om eens aandachtig naar je levensstijl te kijken.

HEB JE CELLULITIS? NEEM JE LEVENSSTIJL DAN EENS NAUWKEURIG ONDER DE LOEP

Water drinken
Water drinken

Te weinig water
Veel mensen drinken te weinig water. Water zorgt namelijk voor hydratatie van je lichaam, en dus ook je huid. Maar niet alleen dat. Water zorgt er ook voor dat afvalstoffen die zich in je lichaam opbouwen goed afgevoerd kunnen worden. Ook vet welke wordt losgemaakt door de VelaShape behandeling wordt door middel van water afgevoerd door je lichaam. We kunnen het niet vaak genoeg zeggen, drink dagelijks voldoende water. Een volwassen persoon heeft gemiddeld 1,5 – 2 liter water nodig, maar bij ernstig zweten door bijvoorbeeld warmte of sporten is er meer water nodig. Teveel water drinken kan echter ook niet goed zijn afhankelijk van de situatie. In plaats van water kun je ook groene thee drinken, maar dan natuurlijk zonder toevoeging van suiker.

Stop met roken
Stop met roken

Stop met roken
Natuurlijk hoeven we je niet uit te leggen dat roken slecht is voor de gezondheid. Maar het kan niet vaak genoeg benadrukt worden. Zeker als je weet dat roken die lelijke bobbels op je bovenbenen en billen juist verergert. Dit moet eigenlijk voldoende, of wellicht een extra motivatie zijn om nu écht te stoppen met roken. Door het roken van sigaretten krijg je naast nicotine ook tal van andere chemicaliën binnen. Deze zorgen voor een verstoring van de aanmaak van bindweefsel, met als gevolg een slechtere doorbloeding en ophoping van vocht. Resultaat: Je cellulitis wordt meer zichtbaar. En nee, een e-sigaret is geen oplossing. Want met de populaire e-sigaret krijg je nog steeds nicotine binnen. Hoe moeilijk het ook is, er zit echt niets anders op: stop met roken!

ZORG DAT JE CARDIOTRAINING AFWISSELT MET KRACHTTRAINING

Zitten met gekruiste benen
Zitten met gekruiste benen

Zitten met gekruiste benen
Langdurig zitten verstoort de bloedcirculatie in je benen. Zit je met gekruiste benen versterk je dat effect in grote mate. Tijdens het zitten worden de belangrijkste aders in je benen afgekneld en zal de toe- en afvoer van bloed moeizamer verlopen. Een gevolg van een verstoorde bloedcirculatie is dat je lichaam op de ‘knelpunten’ van de aders vocht gaat opslaan. Zoals je inmiddels begrijpt is opgehoopt vocht een reden wat cellulitis duidelijker zichtbaar maakt. Als je in een situatie zit waarbij je niet kunt voorkomen om veel en langdurig te zitten, bijvoorbeeld op je werk, zorg dan in ieder geval dat je je benen niet kruist. Zorg tijdens je werk dat je voldoende beweging krijgt. Sta af en toe op en loop een rondje, maak fietsbewegingen met je benen onder je buro en rek en strek je benen regelmatig. 

Sporten
Sporten

Diëten en sporten
Diëten en sporten is geweldig om kilo’s te verliezen en dat moet je ook zeker blijven doen. Maar puur vet verbranden heeft geen invloed op de verkleefde vetcellen die cellulitis veroorzaken. Sterker nog, die lelijke bobbels op je huid zullen beter zichtbaar worden. Cardiotraining en een tekort aan eiwitten door crash diëten hebben wel invloed op je vetverbranding, maar maken je huid minder elastisch en stevig. Daarnaast zal een tekort aan eiwitten ook zorgen voor extra vochtophoping. Hierdoor zal de cellulitis beter zichtbaar worden. Zorg met trainen dat je cardio afwisselt met krachttraining. Zorg bij het diëten dat je kiest voor een eiwitrijk dieet met weinig koolhydraten. Een stevige elastische huid zorgt ervoor dat cellulitis minder zichtbaar wordt.

ZELFS ‘AF EN TOE’ EEN WIJNTJE IS STERK AF TE RADEN ALS HET GAAT OM CELLULITIS

Alcohol en suiker
Alcohol en suiker

Alcohol en suiker
Alcohol en (geraffineerde) suiker zijn pure energie voor je lichaam. Het is de eerste ‘bron’ die je lichaam zal verbranden om aan de nodige energie te komen. Dat houdt in dat vetten niet worden verbrand en als reserve wordt/blijft opgeslagen. Worden deze reserves langdurig niet gebruikt gaat het vet zich verkleven en veroorzaakt dit cellulitis. Daarnaast veroorzaakt alcohol voor een verstoring van je hormoonhuishouding waardoor je lichaam meer vet en vocht gaat vasthouden. Ook de aanmaak van elastine en collageen zal door alcoholgebruik afnemen. Zelfs ‘af en toe’ een wijntje is sterk af te raden als het gaat om de bestrijding van cellulitis. Daarbij is overmatig alcoholgebruik een van de grootste dikmakers. Voldoende reden dus om dat wijntje een tijdje te laten staan.

Heb je last van cellulitis? Vraag dan een vrijblijvend consult aan bij SkinKlinnik, via afspraak@skinklinnik.com of bel +34 684 098 468 of +31 45 2057548.

Dr. Myriam Vroomen


Myriam Vroomen is cosmetisch arts binnen SkinKlinnik in Altea en tevens als huisarts werkzaam. Myriam heeft meer dan 25 jaar ervaring als arts en een professionele opleiding gevolgd voor cosmetisch arts. Daarbij volgt zij regelmatig trainingen en workshops. Door regelmatig congressen te bezoeken blijft ze op de hoogte van de laatste ontwikkelingen binnen de cosmetische geneeskunde. Haar passie, gedrevenheid en expertise maken SkinKlinnik tot een bijzondere kliniek. Myriam is telefonisch bereikbaar via: +34 684 098 468 of +31 452 057 548.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *