Bijna iedereen snurkt wel eens, als je in een bepaalde houding ligt of verkouden bent. Zo erg is dat niet, maar als het snurken dagelijkse praktijk wordt kan het wél nare gevolgen hebben voor je gezondheid of zelfs je relatie. Het is dan ook jammer dat veel fanatieke snurkers nietVerder lezen…

Geschrokken van de cijfertjes op je weegschaal? Pin jezelf niet vast op dat ene getal, het vertelt ons namelijk niet alles. Een kilo aangekomen? Dit hoeft niet per definitie ‘slecht’ te zijn. Ons lichaamsgewicht bestaat namelijk uit meerdere elementen. Wij leggen je uit hoe het werkt. Lichaamsgewicht Waar bestaat onsVerder lezen…

Beauty Facts Netty Schilder

Mijn eerste column op Vivamagazine.es, in mijn eigen rubriek ‘Beauty Facts’! Wat een eer! Dit is de allereerste en daarom wil ik me eerst graag even voorstellen, vertellen wat ik doe en vooral waarom ik het doe, want dit vak is mijn passie. Mensen helpen met huidproblemen en ze metVerder lezen…

Het is een beruchte volksziekte: dementie. We worden ouder en blijven gezonder. Het gevolg is dat we een steeds grotere kans lopen om dement te worden. Maar de kans is bij sommige mensen groter dan bij anderen. Een paar recente wetenschappelijke studies laten duidelijk zien wie een hoog risico heeftVerder lezen…

Een hoofd telt ongeveer 100.000 haren. Blonde mensen hebben iets meer haren, roodharigen iets minder. Als je haar gezond is, dan verlies je per dag tussen 50 en 150 haren. Dat lijkt heel veel, vooral als je lang haar hebt en zo’n 100 haren per dag verliest, lijkt dat snel eenVerder lezen…

Wallen onder je ogen, hoe krijg je ze? Maar nog belangrijker, hoe camoufleer je ze? De oorzaak van wallen is helaas zelden slaapgebrek of vermoeidheid. Wel is er sprake van erfelijke aanleg. Zorgen dat de wallen helemaal verdwijnen zal zonder operatieve ingrepen moeilijk worden, maar je kunt er wel ietsVerder lezen…

Niet kunnen slapen, iedereen heeft het weleens. Heel vervelend, vooral als je doodmoe bent. De voornaamste boosdoeners? Angst en stress. Maar geen paniek: na het uitvoeren van deze oefening slaap je als een baby. Adreline Andrew Weill, Amerikaans arts en Harvard-geleerde, kent het probleem van veel mensen die ’s avondsVerder lezen…