IJsland heeft het gezondste dieet

Elke specialist zal het beamen: Als je eet zoals in Spanje, Scandinavië of Japan, eet je het gezondst.  Helaas, helaas, niet de mediterrane landen, ook niet de brave Scandinaviërs en zelfs niet de Japanners eindigen bovenaan een lijstje van landen met het beste eetpatroon. Het is IJsland waar de mensenVerder lezen…

sporten

Over sporten wordt van alles beweerd. De ene expert zegt dit, terwijl je trainer weer heel wat anders vindt. Hoe weten we nou wat wel en niet waar is? Vivamagazine.es vindt dat het tijd is voor meer duidelijkheid en zet de grootste misvattingen over sporten voor je op een rij.Verder lezen…

koude handen

Heb je altijd last van koude handen en zijn je voeten vaak veranderd in ijsklompjes? Dan heb je vast weleens gehoord dat dit komt door een slechte bloedcirculatie. Maar wat blijkt? Volgens medische experts is dit echter niet altijd het geval. We bespreken daarom welke factor ook kan zorgen voorVerder lezen…

hersenen

Nog steeds stellen onze hersenen ons soms voor raadsels. En hoewel we er steeds meer over te weten komen, bestaan er toch nog veel misverstanden over de werking van ons brein. Sommige daarvan zijn zelfs heel hardnekkig. Vivamagazine.es zocht de meest wijdverbreide misvattingen over de grijze massa voor je uit.Verder lezen…

brood en koolhydraten

Koolhydraten waren jarenlang de verboden vrucht, maar ze lijken uit het verdomhoekje te komen. Een pastaatje of een lekkere Hollandse boterham, het mag weer. Sterker nog, er verschijnen nu zelfs berichten die waarschuwen voor te weinig koolhydraatinname. Het devies is nu: eet gerust koolhydraten, maar niet te veel. Maar veelVerder lezen…

borsten opmeten

Ben jij gezegend met een goed stel borsten? Dan hebben wij goed nieuws voor jou. Tenminste, als het ‘puur natuur’ betreft. Volgens onderzoekers aan de Universiteit van Chicago zijn vrouwen met een grote voorgevel namelijk slimmer dan vrouwen die iets minder goed bedeeld zijn. Intelligenter vanaf cup C Een groepVerder lezen…

banaan als ontbijt

Hoe makkelijk het ook is om even snel een banaan in je tas te gooien als je geen tijd hebt om uitgebreid te ontbijten, verstandig is het niet. Volgens meerdere onderzoeken zijn bananen geheime suikerbommen én saboteren ze je dieet zonder dat je het door hebt. Daarbij kan banaan voorVerder lezen…

Waarom je niezen nooit moet inhouden

Je zit midden in een belangrijke vergadering. Je neus begint te kriebelen en je voelt een nies opkomen. Iedereen weet dat niezen gepaard gaat met het nodige geluid, dus besluit je er alles aan te doen om de nies in te houden. Dit leidt overigens vaak tot een nog vreemderVerder lezen…

afvallen

Afvallen, vrijwel iedereen heeft er wel eens over nagedacht. Heel wat mensen ondernemen ook daadwerkelijk actie. Maar wat veel mensen niet weten, is dat afvallen ongezond en zelfs schadelijk kan zijn. Soms is even stoppen zelfs een stuk gezonder. Maar wanneer weet je of je moet stoppen met afvallen? MooiVerder lezen…